Movember/Novembre bleu : la moustache pour sensibiliser

C'est quoi ?

Né en 2003 à Melbourne (Australie) sous le nom de Movember (contraction de « moustache » et « novembre »), ce mouvement mondial invite les hommes à se laisser pousser la moustache pendant tout le mois de novembre pour attirer l'attention sur leur santé. Relayé en France sous le nom « Novembre Bleu », c'est l'équivalent masculin d'Octobre Rose.

🩺 Les bons réflexes

• À partir de 50 ans (45 ans en cas d'antécédents familiaux), parlez du dépistage de la prostate avec votre médecin (dosage PSA + examen clinique).

• Autopalpation des testicules dès l'adolescence, une fois par mois, après une douche : toute boule, durcissement ou augmentation de volume doit être montrée à un médecin.

• Restez attentif aux signaux : troubles urinaires, douleurs persistantes, fatigue inhabituelle.

• Hygiène de vie : activité physique régulière, alimentation équilibrée, limitation de l'alcool et du tabac.

• Osez en parler : la santé masculine ne doit plus être un tabou — parler, c'est déjà agir.

Détecté tôt, le cancer de la prostate se guérit dans plus de 9 cas sur 10. Un contrôle de trop vaut mieux qu'un diagnostic trop tardif.

Comment participer en tant que licencié ?

• Portez la moustache 

Commence le mois rasé et laissez la moustache pousser en novembre : c'est le symbole qui attire l'attention et ouvre la discussion. Envoie des photos de ta moustache au club, elles serviront à créer un mur de moustachus à la salle et seront postées sur le site pour sensibiliser encore plus à Movember ! 

• Bougez pour la recherche

Marche, course, vélo… chaque kilomètre peut être sponsorisé au profit des projets Movember.

• Brisez le tabou

Partagez l'info autour de vous : au club, en famille, sur les réseaux avec #Movember #NovembreBleu.

• Parlez de santé mentale

En France, la majorité des suicides concernent des hommes. Écouter et parler sauve des vies.

Plus d'informations sur : https://fr.movember.com/